Таэквон-до Тули Техника выполнения Taekwon-do ITF [2007 г., Таэквон-до, TVRip]

Ответить на тему
 

nesam ®

Стаж: 6 лет 7 месяцев

Сообщений: 27

Симпатии: 1

Таэквон-до Тули Техника выполнения Taekwon-do ITF
Год выпуска: 2007
Вид спорта: Таэквон-до
Участники: Ярослав Суска (5 дан) и др.
Продолжительность: 00:41:58
Комментарий: Не требуется
Описание: Туль - это комплексы, состоящие из основных атакующих и защитных двигательных действий, выполняющихся в логически обоснованной последовательности. Занимающиеся имитирует поединок с несколькими соперниками. При этом выполняются различные атакующие или защитные действия, соответствующие "складывающейся обстановке".
Использование в тренировке туль позволяет путем повторения многих связок движений совершенствовать спарринг, повышать гибкость, овладеть техникой передвижений, укреплять мышцы, учиться контролю дыхания, оттачивать плавность и ритмичность движений.
Спарринг может показать, кто из соперников сильнее, но не говорит о том, у кого техника лучше. С этой точи зрения туль являются более чувствительным индикатором уровня индивидуальной техники.
При выполнении туль следует акцентировать внимание на следующих моментах:
1.Передвижения должны начинаться и заканчиваться в одной и той же точке. Умение добиваться этого свидетельствует о точности движений.
2.При выполнении каждого движения тело должно быть обращено в строго определенном направления, должна применяться правильная стойка.
3.В зависимости от специфики выполняющихся движений, во время туль мышцы то полностью напряжены, то полностью расслаблены.
4.Движения должны выполняться ритмично, "дергания" недопустимы.
5.Чередование ускорений и торможений должно строго соответствовать рекомендациям.
6.Прежде чем перейти к изучению следующего туль, нужно хорошо освоить предыдущий.
7.Занимающиеся должны знать назначение каждого движения.
8.Каждое движение должно выполняться как во время реального поединка.
Доп. информация: ЧОН-ДЖИ
ДАН-ГУН
ДО-САН
ВОН-ХЁ
ЮЛЬ-ГОК
ЧУН-ГУН
ТЭ-ГЕ
ХВА-РАНГ
ЧУНГ-МУ
КВАНГ-ГЭ
ПО-УН
ГЭ-БЭК
ЫЙ-АМ
ЧУНГ-ДЖАНГ
ДЖУЧЕ
САМ-ИЛЬ
Ю-СИН
ЧОЙ-ЙОНГ
ЙЭН-ГЭ
УЛ-ДЖИ
МУН-МУ
СО-САН
СЭ-ДЖОНГ
ТОНГ-ИЛЬ
Кроме 24 основных туль в тренировочном процессе широко применяются подготовительные. Наиболее известные из таких подготовительных комплексов - Саджу Джириги и Саджу Макги.
- thekvondo_teoriy_i_metodika_pdf.pdf
- Краткое Описание Интерпретация туль.docx

Скриншоты



Качество: TVRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MPEG Audio
Видео: Bit rate: 801 Kbps: 480х360 pixels Display aspect ratio: 4:3 Frame rate: 29.970 fps
Аудио: Bit rate: 128 Kbps Channel(s) : 2 channels Sampling rate: 44.1 KHz

Создавать темы 19-Июл-2011 19:46

[Профиль]  [ЛС] 

Sinema_uz

Стаж: 6 лет 11 месяцев

Сообщений: 303

Симпатии: 4

давае еше!!!!!!!!! ay ay ay ay

Создавать темы 25-Июл-2011 15:36

[Профиль]  [ЛС] 

Prototype

Стаж: 7 лет 9 месяцев

Сообщений: 40

КАК СКАЧИВАТЬ ЧТО НИБУДЬ???http://tas-ix.net/viewtopic.php?t=29831#иЛИ КАК СДЕЛАТЬ ЧТОБ СКАЧКА СРАЗУ ОТКРЫВАЛАСЬ В ДОВНЛОАДЕ МАСТЕРЕ???ПОДСКАЖИТЕ ПЛИИИИЗhttp://tas-ix.net/viewtopic.php?t=29831#

Создавать темы 07-Окт-2011 16:05

[Профиль]  [ЛС] 

I(@I7uT

Стаж: 7 лет 2 месяца

Сообщений: 9

Симпатии: 1

кидай

Создавать темы 08-Окт-2011 14:28

[Профиль]  [ЛС] 

buldozer

Стаж: 5 лет 10 месяцев

Сообщений: 79

Симпатии: 6

спс

Создавать темы 16-Фев-2012 16:11

[Профиль]  [ЛС] 

[email protected]

Стаж: 6 лет 10 месяцев

Сообщений: 138

Симпатии: 10

Ребят а не у кого нет правил выполнения Пхумсе ВТФ?

Создавать темы 18-Апр-2012 16:40

[Профиль]  [ЛС] 
Показать сообщения:    
Ответить на тему

Текущее время: 15-Дек 22:41

Часовой пояс: UTC + 5



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы