Все мышцы в удобном формате (Приложение к Men's Health) [2002, PDF]

Ответить на тему
 

shavkat8999 ®

Стаж: 6 лет 8 месяцев

Сообщений: 108

Симпатии: 5

Все мышцы в удобном формате (Приложение к Men's Health)
Год выпуска: 2002
Жанр: Мужской журнал
Издательство: «Юнайтед Пресс» совместно с маркой Nivea.
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 30
Описание: В нашем теле 660 мышц. Ненужных - не наблюдается. А вот незаслуженно забытые встречаются довольно часто. Меж тем рассчитывать на успех не только на спортивной площадке, но и в оставшейся жизни можно, лишь когда все твои мышцы находятся в отличной форме и слаженном взаимодействии.
О том, как этого добиться, рассказывает Приложение к Men's Health. В нем - самые эффективные и не слишком сложные упражнения для развития семи важнейших групп мышц - от плечевого пояса до ног. Это карманное пособие может стать персональным тренером и в спортзале, и во время силовой тренировки в домашних условиях.

Пример страниц


Создавать темы 28-Фев-2012 17:13

[Профиль]  [ЛС] 

Ahilless

Стаж: 5 лет 8 месяцев

Сообщений: 111

Симпатии: 6

Большое спасибо!!!занимательный журналчик
отсканированно дабротно, кроме 3 страницы конешно. Выкладывай еще если есть. Буду благодарен.

Создавать темы 22-Апр-2012 18:13

[Профиль]  [ЛС] 
Показать сообщения:    
Ответить на тему

Текущее время: 20-Окт 13:46

Часовой пояс: UTC + 5



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы