Paul Wade - Convict Conditioning Vol 2. The Ultimate Bodyweight Squat Course / Физическая подготовка в условиях изоляции выпуск 2. Приседания [2012, Физ. подготовка, DVDRip, ENG] (Видеоурок)

Ответить на тему
 

flurry ®

Стаж: 6 лет 7 месяцев

Сообщений: 7

Симпатии: 1

Paul Wade - Convict Conditioning Vol 2
The Ultimate Bodyweight Squat Course


DVD and Companion Manual Set
- Год выпуска: 2012
Страна: США
Жанр: фитнес, физическая подготовка
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Продолжительность: ~56 минут-Описание: Физподготовка в тюремных условиях, выпуск второй "Универсальный курс по приседаниям с собственным весом" от Пола Вейда, при участии Бретта Джонса и Макса Шанка.
В этом курсе дано абсолютно подробное описание того, как, шаг за шагом, научиться приседать с "пустыми плечами" до овладения силой и навыком, которым владеет один из тысячи - приседать на одной ноге. 10 постепенных шагов позволят вам овладеть мастерством приседаний. Сделав их, вы станете бессмертным "приседальщиком" с собственным весом!
Этот домашний курс по универсальной "выживательной" силе изобилует бонусными материалами, которых нет в основной работе Пола Вейда "Физподготовка заключенного", а также даны многие ключевые советы по обучению, которые совершенствуют и расширяют тренировочную программу. Всё что вы ожидаете от приседаний с собственным весом - будь то функциональная сила, чудовищный рост мышц или взрывная мощь в ногах - всё это вы достигнете с помощью этого курса.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: 704x400 (1.76:1), 23.976 fps, XviD build 65 ~1259 kbps avg, 0.19 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps

Скриншоты видео

Образцы страниц прилагаемых документов - PDF, скан, 85 стр.

Создавать темы 08-Дек-2012 18:05

[Профиль]  [ЛС] 
Показать сообщения:    
Ответить на тему

Текущее время: 21-Авг 05:56

Часовой пояс: UTC + 5



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы