[ТРЕНИРОВКА]Джиллиан Майклс - Сбрось лишний вес! Ускорь метаболизм / Jillian Michaels - Banish Fat, Boost Metabolism! [2008 г., Обучающая видеопрограмма, DVDRip, RUS] (Видеоурок)]

Ответить на тему
 

AneliaRose ®

Стаж: 5 лет 8 месяцев

Сообщений: 35

Симпатии: 3

Джиллиан Майклс - Сбрось лишний вес! Ускорь метаболизм
Год выпуска: 2008
Страна: США
Жанр: фитнесс
Язык: русский, английский
Продолжительность: 56 минут 48 секунд
Оригинальное название: Jillian Michaels - Banish Fat, Boost Metabolism!

Описание:
На видео представлен комплекс упражнений от эксперта в мире фитнеса - Джиллиан Майклс. Она разработала уникальную формулу, которая позволяет добиться результатов за короткий срок.
В зтой программе представлен комплекс упражнений, направленный на стимуляцию обменных процессов в организме (метаболизма), с целью ускоренного сжигания лишних жиров. Ускорьте метаболизм вашего организма со знаменитым тренером Jillian Michaels, попробуйте её комплекс упражнений, направленный на укрепление брюшного пресса и стимуляцию сердечно-сосудистой системы. Эта 40-минутная тренировка состоит из серии упражнений, ускоряющих ритм сердца, что способствует быстрому снижению лишнего веса. И начинающим, и опытным занимающимся эта программа поможет стимулировать обмен веществ и сжигать лишний жир, формируя стройное тело.
Программа состоит из:
- 05 мин - Разминка: Разогрев мышц перед началом занятий.
- 40 мин - Основная тренировка: разбита на семь 6-минутных упражнений, каждое из которых ускоряет метаболизм.
- 5 мин - Заминка: Снижение сердечного ритма и восстановление после нагрузки.
Все женщины хотят иметь плоский живот, стройные ноги и хорошо выглядеть в бикини. Но эта программа способна дать больше, чем просто внешность. Вы сможете укрепить свое здоровье. А когда здоровье сильное, Вы будете сильны во всех жизненных ситуациях.
Уровень: средний / продвинутый
Видео кодек: XviD
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 562 Kbps, 25.000 fps, 0.203 b/px
Аудио: Дорожка 1: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, Russian. Дорожка 2: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, English

Скриншоты




Дополнительная информация: Раздаю в основном по ночам, но на хорошей скорости. Кто хочет похудеть и подтянуть фигуры - качайте, не пожалеете.
Другие видео Джиллиан Майклс:
- Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней/ Похудей за 30 дней / Jillian Michaels - 30 Day Shred - http://tas-ix.net/viewtopic.php?t=18149
- Джиллиан Майклс - Нет проблемным зонам! / Jillian Michaels - No More Trouble Zones - http://tas-ix.net/viewtopic.php?p=610310#610310
- Джиллиан Майклс - Плоский живот за 6 недель / Jillian Michaels - 6 Week Six-P - http://tas-ix.net/viewtopic.php?p=610353#610353

Создавать темы 23-Май-2013 18:48

[Профиль]  [ЛС] 
Показать сообщения:    
Ответить на тему

Текущее время: 17-Окт 18:25

Часовой пояс: UTC + 5



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы