Jan King and Lou Schuler / Ян Кинг, Лу Шулер - Большая книга мышц [2009, PDF]

Ответить на тему
 

farid0888 ®

Стаж: 5 лет 3 месяца

Сообщений: 232

Симпатии: 49

Большая книга мышц
Год выпуска: 2009
Автор: Jan King and Lou Schuler / Ян Кинг, Лу Шулер
Жанр: Бодибилдинг
Издательство: Эксмо
Серия: Библиотека Men's Health
ISBN: 978-5-699-33185-7
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 360
Описание: Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство же в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку.
Внутри ты найдешь:
- Три полугодовые программы тренировок для атлетов разного уровня подготовки: новичков, опытных и продвинутых - всего 18 месяцев напряженнейших занятий.
- Подробнейшее описание более чем 100 силовых упражнений.
- Наиболее детальную и инновационную съемку упражнений, когда-либо публиковавшуюся в спортивной литературе.

Создавать темы 04-Авг-2013 00:32

[Профиль]  [ЛС] 

Топик был перенесен из форума Журналы в форум Спорт, физкультура, боевые искусства

nadezcda

Создавать темы 04-Авг-2013 14:44

 
Показать сообщения:    
Ответить на тему

Текущее время: 17-Авг 08:40

Часовой пояс: UTC + 5



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы