Видео-учебник по Workout от Дениса Минина [2012 г.]

Ответить на тему
 

Rayne ®

Стаж: 6 лет 5 месяцев

Сообщений: 36

Симпатии: 2

Видео-учебник по Workout от Дениса Минина Страна: Украина
Тематика: street workout, тренировки с собственным весом, уличные тренировки.
Год выпуска: 2012
Язык: русский
Продолжительность: 02:05:19
Описание: В сеть попало видео DVD диска Дениса Минина "IT'S MY WAY", это первый диск где Денис подробно описывает и показывает упражнения стрит воркаут. Всё довольно подробно и ясно рассказано и показано как делать то или иное упражнение, какие мышцы задействованы и какие ошибки следует избегать. Это своего рода первый в мире сборник упражнений по воркауту. На DvD показаны силовые элементы, личная методика занятий Дениса.
Качество: DVDRip
Формат: mp4
Видео кодек: H.26x
Видео: DVDRip, x.264 (AVC),640x360, 359Кбит/сек
Аудио: AAC, 2.0, 109 кбит/сек

Скриншоты




Создавать темы 06-Мар-2014 22:42

[Профиль]  [ЛС] 

scela

Стаж: 3 года 10 месяцев

Сообщений: 84

Симпатии: 3

Ай-ай, не уходите с раздачи, у некоторых узонлайн, поэтому со скачиванием проблемы !

Создавать темы 08-Мар-2014 16:05

[Профиль]  [ЛС] 

Gamir

Стаж: 4 года 3 месяца

Сообщений: 3

скорости дайте

Информация от nadezcda


3.9. Размещать бессмысленные сообщения, не несущие абсолютно никакой полезной информации, типа "дайте скорости", "встаньте на раздачу", "раздаю", "газу" и т.п.

Создавать темы 10-Сен-2014 21:08

[Профиль]  [ЛС] 
Показать сообщения:    
Ответить на тему

Текущее время: 19-Сен 22:14

Часовой пояс: UTC + 5



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы